Dấu hiệu của bạo hành lạnh, bạn cần biết | Safe and Sound

Bạo hành lạnh khó nhận biết hơn các dạng bạo hành tinh thần khác. Theo chuyên gia tâm lý, một số người còn nhầm lẫn kẻ bạo hành chỉ đơn thuần là người ít nói và không muốn đôi co khi xảy ra mâu thuẫn. Tuy nhiên, người thực hiện hành vi bạo hành lạnh muốn sử dụng sự im lặng để trừng phạt và gây sức ép lên tâm lý của nạn nhân.

Nguyễn Thị Hồng Hạnh | Bác sĩ - Viện tâm lý và sức khỏe tinh thần SnS

Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng và Phát triển

1. Biểu hiện của bạo hành lạnh

Chuyên gia tâm lý cho biết, bạo hành lạnh thường diễn ra khi họ và nạn nhân có mối quan hệ thân thiết. Bản thân bạn hoàn toàn có thể là nạn nhân hoặc chính là người đã gây bạo hành lạnh với một người nào đó bởi các phương thức gây ra ra hành vi này cực kỳ phổ biến. Tuy nhiên tùy theo mức độ hành vi, thời gian diễn ra, biểu hiện mà mức độ tổn thương của nạn nhân có thể khác nhau. Chuyên gia tâm lý khuyến cáo, việc hiểu rõ về các hành vi như thế nào được coi là “bạo hành lạnh” sẽ giúp bạn thay đổi và hạn chế việc làm tổn thương một ai đó.

Những dấu hiệu nhận biết bạo hành lạnh là:

• Im lặng khi xảy ra mâu thuẫn, xung đột, khúc mắc và điều này xảy ra đơn phương từ một hướng, trong khi người còn lại vẫn cố gắng liên lạc và giải quyết vấn đề.
• Thờ ơ, coi đối phương như người vô hình kể cả khi họ đang đứng trước mặt và đặt ra câu hỏi.
• Lạnh nhạt, thể hiện sự chán ghét, không còn thể hiện sự quan tâm như trước đây.
• Né tránh và từ chối việc thể hiện tình cảm hay quan tâm đến đối phương.
• Có thể đột ngột biến mất hoặc từ chối việc gặp gỡ, giao tiếp nhưng không đưa ra một lý do cụ thể.

Ảnh 1: Sự im lặng, thờ ơ chính là biểu hiện rõ rệt nhất của bạo hành lạnh

Chuyên gia tâm lý khẳng định, bạo hành lạnh có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi. Những người thực hiện các hành vi này luôn biện minh rằng việc “im lặng” không phải là bạo hành mà chỉ do họ muốn có thời gian suy nghĩ, muốn cả hai bình tĩnh lại nhưng họ lại không hề biết rằng mình đã khiến đối phương cảm thấy lo âu, dằn vặt, tự trách.

Đặc biệt, bạo hành lạnh cực kỳ dễ xuất hiện trong các mối quan hệ thân thiết. Theo chuyên gia tâm lý, hành vi này sẽ càng khiến nạn nhân cảm thấy dằn vặt, sợ hãi, lo âu hơn là việc vị cô lập theo những cách bình thường.

2. Hậu quả của bạo hành lạnh

Bạo hành lạnh gây ra những ảnh hưởng đáng kể về mặt tinh thần. Những đứa trẻ bị giáo dục bằng hành vi bạo hành lạnh thường có lỗ hổng tâm lý. Chúng luôn lo sợ bị bố mẹ ghét bỏ. Ngoài ra, sự thờ ơ và im lặng của bố mẹ cũng vô tình tạo ra khoảng cách lớn với con cái. Chuyên gia tâm lý cho biết, những đứa trẻ này khi lớn lên sẽ lặp lại cách giáo dục của bố mẹ đối với con cái và sử dụng hình thức bạo hành lạnh trong các mối quan hệ khác.

Theo các chuyên gia tâm lý, trẻ bị bạo hành lạnh ít bộc lộ cảm xúc thật, sống hời hợt, vô tâm và thiếu trách nhiệm. Mặc dù sử dụng bạo hành lạnh giúp trẻ ngoan ngoãn và dừng các hành vi phá phách nhưng đi kèm theo đó là sự tuyệt vọng và đau khổ về mặt tinh thần.

Ảnh 2: Những đứa trẻ bị bạo hành lạnh sẽ có lỗ hổng tinh thần và khó có thể phát triển một cách lành mạnh

Trong tình yêu, bạo hành lạnh sẽ giết chết một mối quan hệ. Thay vì thẳng thắn trò chuyện và tìm giải pháp, sức ép từ sự im lặng khiến đối phương bị tổn thương tinh thần. Họ sẽ tự dằn vặt, cảm thấy đau khổ.

Chuyên gia tâm lý nhấn mạnh, điểm chung của những nạn nhân bị bạo hành lạnh là không biết bản thân sai ở đâu và liệu bản thân có gây ra lỗi lầm gì hay không. Trong khi đó, kẻ bạo hành đang thao túng tâm lý của họ để gây ra sức ép và đạt được mục đích của bản thân.